ダイエットできない人の
ためのダイエット

カームダイエット

カームダイエットは、「ダイエットが苦手な人」のために考案された、新しい形のダイエットです。
「カーム」とは、穏やか、緩やかという意味。
カームダイエットは、急激なダイエットや無理なダイエットを推奨せず、
緩やかに、穏やかに痩せる方法を提案しています。
カームダイエットは、3つの方法を取り入れています。
1つは、食事改善。
肉や魚、糖分やアルコールを摂りすぎると太る。

これは今さら書かなくても皆さん気づいていると思います。
カームダイエットでもこれらを摂取することはよしとしていません。
しかし全く食べてはいけないのではない。
むしろ食べないことでストレスを感じてしまうのであれば食べてしまえ!
これがカーム、緩いダイエットの所以です。
カームダイエットは1週間の7日を一区切りと考え
最低半分は食事節制をしようと推奨しています。
たとえばお酒が好きな人なら
週に4日はお酒を飲んでもいい日。
ただし他の3日は食事節制をきちんとしましょうと。
甘いものもお肉もそう。
1週間のうち半分はきちんと食事節制をする。
その代わり我慢できた分のご褒美はしっかり食べてストレスをため込まない。
これが大事とのことです。
2つ目は足つぼマッサージ。
足裏にたまっている毒素をマッサージすることで体外に追いやる方法。
そして3つ目はボールストレッチ。
背中にボールを挟むことで、骨盤矯正になるストレッチ。
この3つを効果的に行うことで、見る見るうちに成果が出てきます。

カームダイエットのココがスゴイ

50歳メタボオヤジが一ヶ月で
8キロのダイエットに成功

体重90キロ。
運動をほとんどしない、階段を上っただけでゼーハーと息切れを起こしていた50歳の男性が、
カームダイエットを始めてたったの1か月で8キロの減量に成功しました。
食事制限、足ツボ、ボールストレッチ。
この3つを忠実に行うだけ。
しかし仕事の付き合いやプライベートで飲みに行くこともあり、
ストイックにダイエットに挑んでいるというわけではありませんでした。
それでもお酒を飲んだ翌日は、
念入りに足つぼマッサージをしたり、食事もカロリーを気にしてそばにしたりと
自分の中での意識付けが生まれ、1か月で8キロダイエットに成功したのです。

カームダイエットの創始者は後藤ゆかりさん。
札幌市在住のスピリチュアリストで、
元々スピリチュアルのカウンセラーで
お客さんに痩せる方法を教えるうちに
口コミで広がり
スピリチュアルの相談よりダイエットの相談の方が増え
カームダイエットをスタートすることになったそうです。
現在はホームページと無料レッスン、
そしてカームダイエットの方法が書かれたレポートをこれも無料で配信しています

今後カームダイエットに関するダイエットグッズも発売予定ということで
今後の活動に注目が集まっています。


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