ダイエット現場のぞき見日記
Vol.5「どのように痩せたいのか？」2012.8.24更新

前回は、どうして痩せたいのかを考えてみましたが
みなさんは、自分の考えがまとまってきましたか？　　　.....続きはこちら

めぐちゃんの真似してダイエットレシピ
レシピVOL.06　「豚肉と野菜のみそ雑炊」
　今回は、成美堂出版から販売されている
「1日1500kcalのらくらくダイエットごはん」から作ってみました。

ランチにピッタリな「豚肉と野菜のみそ雑炊」と
「キャベツのポン酢炒め」
の２品です。


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